Тренеры

Таисия Задорожная


Таисия Задорожная

Образование

2014 году прошла обучение по направлению “Инструктор групповых программ”, включающее в себя:

  • основы анатомии, физиологии и биомеханики;
  • теории и методики фитнеса;
  • основы рационального и спортивного питания;
  • медицинская диагностика и оказание первой доврачебной помощи.

2018 году получила международный сертификат H.I.I.T (высокоинтенсивный интервальный тренинг)

Направления

Инструктор тренажёрного зала
Инструктор групповых программ
Персональный тренер

Профессиональные навыки

  • Опыт проведения как групповых, так и индивидуальных занятий;
  • Знания в области анатомии, физиологии и биомеханики;
  • Знание теории и методики фитнес-тренировки;
  • Большой опыт групповых и персональных тренировок по растяжке (стретчингу);
  • Большой опыт групповых и индивидуальных тренировок по функциональному тренингу;
  • Знание основ диетологии, составление программ питания;
  • Умение мотивировать Клиентов на результат;

Опыт работы:
Более 5 лет

Расписание тренера

1160

кг гантелей

1264

кг для штанги

28

ТРЕНАЖЕРОВ

200

площадь залов